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白天午睡,梦见自己小腿骨折,打了石膏,后来又好了。是什么征兆?!

发布网友 发布时间:2022-03-12 08:27

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热心网友 时间:2022-03-12 09:57

指导意见:
梦是正常的生理现象,不 可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。追问也许是睡太久了。做梦起来头会疼

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