搜索

深蹲呼吸的正确方法是什么

发布网友 发布时间:2022-02-26 06:58

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-02-26 08:27

如果是健身的。就是蹲下去的时候吸气。站起来的时候呼气
如果是从大重量 准备下蹲前 大吸一口气 充满胸腔和肚子 憋住下蹲 憋住站起来 快起来了就可以吐气了。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
Top