发布网友 发布时间:2022-02-26 06:56
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热心网友 时间:2022-02-26 08:26
藕粉的主要原料是莲藕,具有清热凉血,健脾生肌等功效。红枣具有养血安神和胃等作用,枸杞滋补肝肾。把藕粉与红枣枸杞一起食用,是一款非常好的营养滋补佳品。同时做起来好吃又简单。
食材
食谱热量:983.4(大卡)
主料
藕粉2勺
方法/步骤
超市买来袋装藕粉。
取出一包小袋。
倒入1/3藕粉碗里。约2小勺。
加半碗水调匀备用。
准备好枸杞和红枣。还有一小块冰糖。
煮锅放半碗水。
放冰糖和枸杞还有红枣煮开锅。
接下来,把调好的藕粉慢慢倒入锅里,边倒边搅拌。
倒完后继续搅拌。成透明的糊状后关火。
香甜滑爽,好吃又简单的藕粉就做好了。
注意事项
1 如果想煮藕粉,就要事先把藕粉要用水调匀。
2 也可以用开水直接冲进藕粉里边冲开水边搅拌。
3 水煮开后,再慢慢倒入藕粉,边倒边搅拌。煮透明了就好了。
4 藕粉要放糖才好吃。