蜂蜜柚子茶做法
发布网友
发布时间：2022-02-26 21:43
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热心网友
时间：2022-02-27 01:09
1.盛400毫升左右的温开水（注意一定是要温的，太烫对蜂蜜的成分不好）
2.根据个人口味放适量的蜂蜜进去，蜂蜜的话要注意挑选，不一样的蜂蜜药理效果是不一样的，紫云英还可以
3.把柚子剥开，把里面的肉撕碎一点，放到蜂蜜水里面，搅拌均匀就行
如果没有柚子的话，用柠檬效果也挺好的，（如果你觉得自己体内脂肪过多的话，每天坚持吃四五个不加任何东西的现榨的柠檬汁，分几次吃，效果明显又实惠）最好是在早晨起床后空腹喝，这样对一天的代谢都比较好
至于糖的话就不用加了，不然就失去加蜂蜜的意义了。柚子的皮和瓤就用不着了。
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